肩甲骨の下あたりに、
バスタオルをたたんだものをあてがって。
もう一方の手を(凝った肩の側の)鎖骨あたりに添えて。
そして、深呼吸を3~4回繰り返す。
これだけです。
誰の手も借りずに済みます。お風呂上りなど効果的ですよ。
他の動画でも同じ種類の解消法が紹介されています。
この動画だけは、なぜか1千万回以上という再生回数です。
肩こり解消に対するニーズは大きいようですね。
動画をどうぞ>>>
スポンサーリンク
肩甲骨の下あたりに、
バスタオルをたたんだものをあてがって。
もう一方の手を(凝った肩の側の)鎖骨あたりに添えて。
そして、深呼吸を3~4回繰り返す。
これだけです。
誰の手も借りずに済みます。お風呂上りなど効果的ですよ。
他の動画でも同じ種類の解消法が紹介されています。
この動画だけは、なぜか1千万回以上という再生回数です。
肩こり解消に対するニーズは大きいようですね。
動画をどうぞ>>>