パソコンを使用するときに行う「パスワード入力」。
この面倒なパスワード入力の作業に一手間を加えることで
「人生を変えた」という方がいます。
上海在住で、デジタルデザイナーのマウリシオさん（Mauricio Estrella）が、
アイディアなどを共有していくサイト『Medium』内で書いた
「人生を変える方法」が話題になっています。
その方法とは、「パソコンのパスワードを自分の目標に変える」だけ。
マウリシオさんは当時妻と離婚したばかりで、自暴自棄になっていました。
「なぜ彼女は僕をこんな目に合わせたんだ」
と離婚を彼女のせいにしながら日々を送っていたある朝、
デスクのパソコンに目をやるとこんな表示がスクリーンに現れました。
「パスワードの有効期限が切れました。
『パスワードの変更』を押してパスワードの変更をしてください。」
彼の会社のパスワードには規則がたくさんある上に、
30日毎の更新をしなければならないため、彼はこのメッセージが大嫌いでした。
いつものようにパスワードを考えていると、
お世話になっていた前の上司がやっていた方法を彼は思い出します。
その上司は自分のパスワードをその時の
「やることリスト」に関連したものにしていました。
そこで、マウリシオさんはそれを元にパスワードを
「自分の現在の目標」にすることにしました。
そして彼は最初のパスワードをこれに設定します＞＞＞
↓Facebookの続きは、こちらからどうぞ↓
「Forgive@h3r（彼女を許す）」
マウリシオさんはパソコンがロックされるたび、
スクリーンセーバーにしていた彼女との写真が現れるたび、
ランチから帰ってくるたびに、
「彼女を許す」と毎日打ち続けました。
毎日パスワードを打ち込みながら、
自分に「彼女を許す」ように言い聞かせていました。
すると、このシンプルな行動のお陰で、
驚くほど離婚の傷が癒えていったのです。
そして1ヶ月後、またパソコンがパスワードの更新を求めてきました。
そこで長年達成できていなかった
「Quit@smoking4ever（タバコをすぱっとやめる）」
にパスワードを設定しました。
するとなにが起こったでしょうか。
今まで何をやってもやめられなかったタバコが、たった一晩でやめられたのです。
もちろん1ヶ月間は大変だったそうですが、
タイプし続けることでモチベーションを維持し続けることが出来たそうです。
そしてその一ヶ月後、再びパスワードを決めました。
次は「Save4trip@thailand（タイ旅行のために貯金をする）」。
そして3ヶ月後、彼は念願のタイ旅行を実現できたのです。
【今までの2年間で彼が作ったパスワードとその結果】
1.Forgive@her（彼女を許す） ← 成功。これがすべての始まりでした。
2.Quit@smoking4ever（タバコをすっぱりとやめる） ← 成功。
3.Save4trip@thailand（タイ旅行のために貯金する） ← 成功。
4.Eat2times@day（1日2食にする） ← 失敗。まだ太ってます。
5.Sleep@before12 （12時前には布団に入る）← 成功。
6.Ask@her4date（彼女をデートに誘う） ← 成功。また僕は恋に落ちました。
7.No@drinking2months（2ヶ月禁酒をする） ← 成功。体調がすごく良くなりました!
8.MovE@togeth3r （彼女と引っ越しをする）← 成功。
9.Get@c4t!（ネコを飼う） ← 成功。すごく美しいネコを飼っています。
10.Facetime2mom@sunday（日曜に母とFaceTimeをする） ← 成功。毎週、母とは電話をしています。
マウリシオさんは言っています。
「一日に何回も入力するパスワードを自分の目標に設定することで、
パスワードを入力するたびにそれを思い出し、
あなたの行動に大きな影響を与えることが出来ます」
「自分が何のために努力しているのか」
「どこを目指して努力しているのか」を
「日常的に打ち込むパスワード」を使って確認することはとても有効なのです。
そんな彼の今のパスワードは
「Save4@ring（指輪のために貯金をする）」
あなたもパスワードを使って、人生を変えてみては？
【追記】ちなみに彼のページの最後にはこんな更新がありました。
2014年6月21日更新：彼女が「イエス」と言ってくれました。