高齢者の日常に欠かせないもの。
それはお昼寝です。
私もほぼ欠かさず取り入れています。
昼食後の30分~40分、
これがいいですね♪
結構、熟睡するし、後のお仕事もはかどるし。
子犬たちのように、じじいもできれば、
可愛く寝ていたいのですが、それはちょっと無理。
動画をどうぞ>>>
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それはお昼寝です。
私もほぼ欠かさず取り入れています。
昼食後の30分~40分、
これがいいですね♪
結構、熟睡するし、後のお仕事もはかどるし。
子犬たちのように、じじいもできれば、
可愛く寝ていたいのですが、それはちょっと無理。
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